Anexo II · Agente 2026

Pruebas físicas Policía Foral de Navarra: marcas mínimas

La oposición incluye cinco ejercicios y exige al menos 5 puntos en cada uno. Los baremos oficiales distinguen entre hombres y mujeres.

En 30 segundos

  • 5ejercicios físicos
  • 5–10puntos en cada ejercicio
  • 38 kgcarga del press en hombres
  • 20 kgcarga del press en mujeres
Tema 01Anexo II · mínimos 2026

Marcas mínimas oficiales de las cinco pruebas físicas

La tabla oficial muestra el tramo de cinco puntos en cada ejercicio. Una marca por debajo de ese mínimo elimina, aunque el rendimiento en los demás ejercicios sea mayor.

Marca para 5 puntos
Press de banca
Hombres
30 a 35
Mujeres
25 a 29

38 kg · 20 kg

Alzadas en 60 segundos

Un intento. Para llegar a diez puntos hacen falta 66 repeticiones en hombres y 60 en mujeres.

Las bases publican tramos intermedios entre cinco y diez puntos. Aquí destacamos el mínimo de cada ejercicio; el enlace oficial permite consultar las escalas completas junto con las reglas de ejecución.

Tema 02Base 6.4.2 · calificación

Cada ejercicio se puntúa por separado, de cinco a diez puntos

No hay marcas por curso ni por vía de acceso: cada baremo asigna una nota a la ejecución de ese ejercicio.

Pista de atletismo con calles marcadas al aire libre.
  1. 5Mínimo
  2. 7,5Tramo intermedio
  3. 10Máximo

Cada ejercicio tiene su propia escala: los tiempos se valoran a la baja; las repeticiones y los períodos, al alza. El mínimo de cinco puntos se exige en cada prueba.

Fechas, llamamientos y grupos se publican en la ficha oficial de la oposición.

Ver la convocatoria
Tema 03Pruebas 1 y 2 · anexo II

Press de banca y medio acuático: cómo se ejecutan

El press cuenta alzadas; la prueba acuática combina natación y buceo.

  1. 60 segundos · un intento

    Press de banca de 38 kg o 20 kg

    Empieza tumbado en el banco, con los pies en el suelo y la barra en contacto con el pecho. El agarre queda algo más abierto que los hombros.

    Cuenta la alzada si extiendes los codos por completo y a la vez, y vuelves a tocar el pecho. Perder el apoyo de los pies o parar con la barra abajo termina el ejercicio.

  2. 50 metros · un intento

    Natación libre con dos buceos

    En una piscina de 25 metros, nada hasta la zona situada a 10 metros de la salida y bucea dos metros bajo el agua. Toca la pared opuesta y vuelve por el mismo largo.

    En la zona de regreso repite el buceo de dos metros. Se permiten gafas de natación; agarrarse a los bordes o impulsarse en el fondo anula el intento.

Tema 04Pruebas 3, 4 y 5

Barrow, Course Navette y saltos laterales

En Barrow cuenta el tiempo conjunto de los dos sentidos. Navette mide períodos completados; los saltos, repeticiones válidas en treinta segundos.

3Tiempo máximo para puntuar: 23,3 s y 26,5 s

Test de Barrow

Desde detrás de la línea, completa un circuito en forma de ocho entre cinco postes. Cuatro delimitan un rectángulo de 8,66 por 5 metros y el quinto ocupa el centro.

Haz una vuelta en cada sentido; se suman los tiempos. Derribar un poste, sujetarlo para evitar la caída o abandonar la línea ideal deja nulo el recorrido.

Anexo II, ejercicio 3
  1. 4

    Course Navette · resistencia

    Recorre 20 metros de ida y vuelta siguiendo señales acústicas cada vez más rápidas. Pisa la línea al sonar; hay un intento.

    Mínimo: 10,5 períodos en hombres y 8 en mujeres

    Anexo II, ejercicio 4
  2. 5

    Saltos laterales · fuerza y coordinación

    Salta de un lado al otro de un listón de 25 cm durante 30 segundos, con los pies juntos o paralelos. El segundo intento se reserva al nulo.

    Mínimo: 55 saltos en hombres y 35 en mujeres

    Anexo II, ejercicio 5
5 de 5ejercicios con mínimo individual
Tema 05Base 6.4.2

Hay que alcanzar el mínimo en cada prueba

La escala va de 5 a 10 puntos. No llegar a cinco en cualquiera de los ejercicios elimina de la oposición, aunque las demás marcas sean más altas.

El tribunal establece el orden de ejecución. Las pruebas se graban para valorar cómo se hacen, no para medir tiempos; jueces federados supervisan la ejecución y los resultados.

Tema 06Bases 6.4.2 y 6.6.3

Declaración responsable y reconocimiento de aptitud psicofísica

La declaración se entrega al tribunal en el llamamiento. El reconocimiento médico es otra comprobación, separada de las marcas deportivas.

Documento previo
Declaración firmada
Indica que reúnes condiciones físicas y de salud suficientes
Entrega
Al llamamiento
Antes de empezar la segunda prueba
Si no se firma
Exclusión
Se pierde el derecho a realizar las pruebas
Reconocimiento
Apto o no apto
El Instituto de Salud Pública y Laboral aplica el anexo III

Revisa edad, titulación y permisos en las bases antes de presentarte.

Ver requisitos
Tema 07Aplazamiento previsto en las bases

Embarazo de riesgo o parto: cuándo puede aplazarse la prueba

El tribunal puede valorar el aplazamiento si la aspirante no puede realizar las pruebas por embarazo de riesgo o parto debidamente acreditado. La prueba pendiente debe completarse más adelante.

  1. 1Supuesto acreditadoLa convocatoria contempla embarazo de riesgo o parto cuando impida realizar la prueba física.
  2. 2Decisión del tribunalEl aplazamiento se valora para cada situación; las bases no lo convierten en una exención automática.
  3. 3Prueba pendienteLa participación queda condicionada a completar y superar el ejercicio aplazado.
  4. 4Límite de resoluciónLa prueba debe celebrarse antes de publicarse la lista de personas que han superado el proceso y sin demoras que perjudiquen su resolución.
Tema 08Convocatoria 2026

34 plazas de Agente en la Policía Foral de Navarra

Las bases convocan plazas de ingreso al empleo de Agente. Los cinco ejercicios físicos forman una fase de ese mismo proceso selectivo.

Empleo
Agente de la Policía Foral
Plazas
34

La Resolución 412/2026 convoca estas plazas para el empleo de Agente, de régimen funcionarial y nivel C. La cifra corresponde a la convocatoria completa; las bases no la desglosan por prueba física.

Tema 10Preguntas frecuentes

Dudas sobre las pruebas físicas de Policía Foral

¿Cuántas pruebas físicas tiene Policía Foral de Navarra?

Cinco: press de banca, 50 metros de natación con buceo, Test de Barrow, Course Navette y saltos laterales. Todas forman la segunda prueba de la oposición y se puntúan por separado.

¿Qué puntuación mínima hay que conseguir?

Al menos 5 puntos en cada ejercicio. Las bases asignan de 5 a 10 puntos según la marca; quien no alcance el mínimo de cualquiera de las pruebas queda eliminado del proceso.

¿Las marcas físicas cambian según la edad?

El anexo II publica baremos separados para hombres y mujeres y no presenta tramos de edad. Consulta la tabla de cada ejercicio para conocer qué marca corresponde a cada puntuación.

¿Qué carga y tiempo tiene el press de banca?

Se levantan 38 kg en hombres y 20 kg en mujeres durante 60 segundos, en un intento. Cada repetición válida exige tocar el pecho y extender los codos por completo y a la vez.

¿Se permiten gafas en la prueba de natación?

Sí, se admiten gafas de natación; no las gafas ni otros útiles de buceo. El recorrido mide 50 metros en una piscina de 25 y combina dos tramos de buceo de dos metros.

¿Cuántos intentos hay en cada ejercicio?

Press, natación y Course Navette tienen un intento. En Barrow se permite un segundo intento por recorrido si el primero es nulo; en saltos laterales cabe repetir cuando el primer intento resulta nulo, según las bases.

¿Qué documento hay que entregar antes de las pruebas?

La base 6.4.2 exige una declaración responsable firmada sobre las condiciones físicas y de salud. Se entrega al tribunal en el llamamiento previo a la prueba.

¿El reconocimiento médico forma parte de las marcas?

No. Es una comprobación separada de aptitud psicofísica: el Instituto de Salud Pública y Laboral aplica el cuadro médico del anexo III y califica a cada persona como apta o no apta.

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Consulta los plazos, avisos del tribunal y fases de acceso a Agente.

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