Pruebas físicas Bombers de la Generalitat: ejercicios y baremo 81/26

La prueba reúne 3 simulaciones. La nota es la media de las tres y exige al menos 5 sobre 10.

En 30 segundos

  • 3simulaciones físicas obligatorias
  • 5/10nota media mínima para aprobar
  • 15 mindescanso entre ejercicios
  • 300plazas en la convocatoria 81/26
Tema 01Anexo 3 · convocatoria 81/26

Baremo de las tres simulaciones físicas

Cada tiempo se convierte en puntos según la categoría del baremo. Consulta la tabla del ejercicio correspondiente: vegetación, incendio estructural o rescate acuático.

PuntosResto de personasMujeres
10≤3′20″≤3′56″
9,53′21″–3′36″3′57″–4′12″
93′37″–3′47″4′13″–4′23″
8,53′48″–3′53″4′24″–4′29″
83′54″–3′59″4′30″–4′35″
7,54′00″–4′05″4′36″–4′41″
74′06″–4′11″4′42″–4′47″

5 puntos

Referencia

Fila de referencia para comparar el tiempo con la media mínima.

Tema 02Base 6.1.2 · cálculo de la nota

Cómo se calcula la puntuación física

Los tres ejercicios aportan el mismo peso. La convocatoria obtiene la calificación final sumando las tres puntuaciones y dividiendo el resultado entre tres.

Calles señalizadas en una pista exterior para entrenar la carrera.
  1. 1Vegetación
  2. 2Incendio estructural
  3. 3Rescate acuático

Cada tabla asigna de cero a diez puntos. Para superar la prueba, la media debe alcanzar 5; no se exige esa nota por separado en cada simulación.

La resolución fija los ejercicios y sus baremos. Sigue los avisos del tribunal para consultar la organización y las instrucciones aplicables a cada tanda. El portal oficial reúne diligencias y documentos de la convocatoria.

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Tema 03Normas comunes · prueba física

Ropa, intentos y penalizaciones

Las bases reúnen condiciones de participación que se aplican a las tres simulaciones. Revisa también las reglas particulares de cada recorrido.

  1. Equipación obligatoria

    Ropa y calzado deportivos

    Se exige ropa y calzado deportivos. No se permiten guantes, magnesio, rodilleras, correas ni elementos que sujeten muñecas, rodillas o tobillos.

    Tampoco se admiten fajas lumbares, elementos alrededor de la cintura ni ropa con partes reflectantes.

  2. Un intento por ejercicio

    El resultado incorpora las infracciones

    Solo hay un intento para cada simulación y no se puede probar el material antes de empezar. Cada ejercicio define sus propias penalizaciones y las suma al cronómetro.

    Incumplir una norma específica deja en cero el ejercicio afectado. En vegetación y agua las penalizaciones añaden 10 segundos; en estructural, 5.

Tema 04Anexo 3 · ejercicios 1, 2 y 3

Qué incluye cada simulación de intervención

El primer ejercicio combina carrera y balón; los otros simulan intervención estructural y rescate acuático.

1Tres fases · balón de 6 kg

Incendio de vegetación: carrera y lanzamientos

Alterna rectas de 20 m con lanzamientos de una pelota medicinal de 6 kg. Las fases son: 8 rectas y 16 lanzamientos, 10 y 20, y 12 y 24. El tiempo acaba en la salida.

La pelota debe superar la cabeza, soltarse antes de tocar el suelo y acompañar la flexión y extensión de cadera; si el lanzamiento no cumple, no cuenta.

Resolución ISP/3218/2026, anexo 3.1
  1. 2

    Incendio estructural: siete fases

    Con chaleco de 10 kg, incluye discos de 10 kg, pesos rusos de 12 kg, barra y cajón; trineo de unos 96 kg, vallas y arrastre de un maniquí de unos 50 kg. Cada infracción añade 5 segundos.

    7 fases · chaleco de 10 kg

    Anexo 3, 3.2
  2. 3

    Rescate acuático: seis fases

    En piscina de 25 m: entrada segura, 15 m de apnea, 30 segundos de flotación, dos largos, 25 m de crol de salvamento y remolque de un maniquí de unos 35 kg. Cada infracción suma 10 segundos.

    6 fases · piscina de 25 m

    Anexo 3, 3.3
5/10media mínima para superar la prueba física
Tema 05Base 6.1.2 · prueba obligatoria y eliminatoria

El mínimo se aplica a la media de los tres ejercicios

La convocatoria califica la prueba física de cero a diez puntos y exige una media mínima de 5. Las tablas puntúan cada simulación, pero las bases no fijan un corte independiente de cinco puntos en cada una.

Un resultado bajo en un ejercicio puede equilibrarse con los otros dos; la calificación final se calcula siempre con las tres puntuaciones.

Tema 06Supuestos de embarazo y posparto

El certificado médico para pedir una prueba individual

La convocatoria regula esta vía para embarazo y posparto.

Supuesto
Embarazo o posparto
Menos de seis meses desde el nacimiento, debidamente acreditado
Solicitud
Prueba individualizada
Puede solicitarse desde el fin del plazo de instancias hasta el periodo de las físicas
Documento
Certificado médico
Debe expresar que los ejercicios no suponen riesgo para el estado físico o de gestación
Resolución
Tribunal calificador
La convocatoria prevé autorización de la solicitud

Consulta requisitos y novedades del proceso 81/26.

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Tema 07Prueba individual y aplazamiento

Cuándo se puede cambiar la fecha de las físicas

La convocatoria regula solicitudes por embarazo, parto y posparto.

  1. 1Pedir una realización individualLas participantes embarazadas o que no hayan cumplido seis meses desde el nacimiento pueden solicitarla desde el final del plazo de inscripción y hasta el periodo previsto para las pruebas. Deben presentar un certificado médico que indique expresamente que realizarlas no supone riesgo para su estado físico o de gestación.
  2. 2Solicitar el aplazamientoSi el día asignado la participante está embarazada, de parto o dentro de los seis meses posteriores al nacimiento, puede pedir aplazar la prueba física. Si el tribunal lo autoriza, continúa con el resto de pruebas y su calificación queda condicionada a superar las físicas en la fecha que determine.
Tema 08Base primera · convocatoria 81/26

300 plazas, con reserva para mujeres

De las plazas convocadas, ciento veinte se reservan para mujeres. El anexo 3 expresa los baremos físicos en las columnas «Mujeres» y «Resto de personas».

CupoPlazas
Total convocado300
Reservadas a mujeresCiento veinte

El total y la reserva figuran en las bases oficiales. La puntuación física se calcula con las tres simulaciones obligatorias de la convocatoria.

Tema 10Preguntas frecuentes

Dudas sobre el baremo y las pruebas físicas

¿El baremo tiene tramos de edad?

No. El anexo 3 separa las columnas «Mujeres» y «Resto de personas», sin franjas por edad. Para aplicar la tabla, localiza el tiempo obtenido y la categoría que corresponda.

¿Hay que sacar cinco puntos en cada ejercicio?

No hay un mínimo individual por simulación. La nota física es la media aritmética de los tres resultados y debe alcanzar 5 sobre 10; una puntuación baja puede compensarse con las otras dos.

¿Qué tiempo equivale a cinco puntos?

Vegetación: 4′30″ a 4′35″ para Resto y 5′06″ a 5′11″ para Mujeres. Estructural: 2′36″ a 2′41″ y 3′18″ a 3′23″. Rescate acuático: 3′18″ a 3′23″ y 3′42″ a 3′47″. El baremo incluye todos los tramos.

¿En qué orden se hacen las simulaciones?

Primero vegetación, después incendio estructural y al final rescate acuático. La convocatoria fija al menos 15 minutos de descanso entre el final de un ejercicio y el inicio del siguiente.

¿Se puede repetir un ejercicio para mejorar el tiempo?

No. Hay un único intento para cada ejercicio y no se puede probar antes ningún elemento o material. Incumplir las normas específicas deja el ejercicio correspondiente en cero puntos.

¿Qué ocurre si supero el tiempo máximo?

El límite superior del baremo equivale a cero puntos. También se asigna cero por abandono voluntario o por no completar las fases en orden. Las infracciones previstas pueden sumar segundos al tiempo.

¿Qué equipación personal se permite?

La ropa y el calzado deportivos son obligatorios. No se permiten elementos que alteren el rendimiento, como guantes, magnesio, rodilleras o correas; tampoco fajas lumbares ni ropa reflectante.

¿El reconocimiento médico forma parte de las físicas?

Es otra prueba obligatoria del proceso: la quinta, separada de la prueba física. Incluye como mínimo análisis de orina y sangre, electrocardiograma y audiometría, y se califica apto o no apto.

Sigue las publicaciones de la convocatoria 81/26

Consulta las bases y los avisos oficiales antes de organizar la preparación de cada simulación.

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